みかんせいじんにゃおぷのかなり個人的Blog
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ダイエット
今、正直やまちゃん羨ましいんデス。


やせたから。



今の生活の話。


体調悪い、無気力で引きこもる、なんて状態が続いたりすると体力も当然落ちるんですが、

そういう時大概


「ちゃんと食べて、ちゃんと寝る」


ができてないんです。


で、


食事がきちんととれてないと感じて「食べれるときに食べないと」
みたいな気持ちから過食になったり、
時間を気にしてられないなんて調子で食事のコントロールが難しくなったり。


体力が落ちる上に体重が落ちるとは限らない状態。
しかも動いてない。
体が重い感覚に拍車がかかります。


DHCのCMでやまちゃん見ると、サプリで気持ちと体重軽くなるならいいな〜なんて思っちゃいます。

ちゃんと管理して貰える状況もいいですよね。






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